SLUŽBY
S čím vám môžem pomôcť
Pracujem s dospelými, rodičmi a pármi, ktorí chcú lepšie porozumieť sebe, svojim emóciám, vzťahom alebo situáciám, ktoré sú pre nich aktuálne náročné.
Nemusíte vedieť presne pomenovať, čo potrebujete. Spoločne sa môžeme pozrieť na to, čo sa deje a aká forma spolupráce môže byť pre vás vhodná.
PRE JEDNOTLIVCOV
Individuálna terapia
Bezpečný priestor na lepšie porozumenie vlastným emóciám, vzťahom a tomu, čo sa vo vašom živote aktuálne deje.
V práci prepájam najmä terapiu zameranú na emócie s ďalšími poradenskými a terapeutickými prístupmi podľa potrieb konkrétneho človeka.
PRE PÁRY
Párová terapia
Pre partnerov, ktorí sa opakovane dostávajú do rovnakých konfliktov, cítia medzi sebou vzdialenosť alebo chcú znovu nájsť viac blízkosti a porozumenia.
Pri práci s pármi sa opieram najmä o Emotionally Focused Therapy – EFT, ktorá sa zameriava na vzťahové potreby, emocionálne reakcie a opakujúce sa vzorce medzi partnermi.
PRE RODIČOV A RODINY
Rodinná terapia
Keď potrebujete lepšie porozumieť správaniu dieťaťa, jeho emóciám, potrebám alebo napätiu, ktoré vzniká vo vzťahoch v rodine.
Niekedy môže pomôcť jedna či niekoľko konzultácií, inokedy dáva väčší zmysel dlhodobejšia spolupráca. Vždy podľa potrieb konkrétnej rodiny.
AKO PRACUJEM
Každý príbeh potrebuje trochu iný prístup
Každý človek, pár aj rodina prichádza s vlastným príbehom. Preto pri našich stretnutiach vychádzam z toho, čo potrebujete práve vy. Spoločne sa snažíme porozumieť tomu, čo sa deje pod povrchom emócií, reakcií či opakujúcich sa konfliktov.
Dôležité je pre mňa vytvoriť bezpečný priestor, v ktorom nemusíte mať všetky odpovede ani presne vedieť, kde začať. Niekedy je prvým krokom práve možnosť zastaviť sa, pomenovať to, čo prežívate, a začať tomu lepšie rozumieť.
Zmena často začína porozumením tomu, čo sa v nás a medzi nami deje.
ĎALŠÍ KROK
Chcete sa stretnúť?
Aktuálne možnosti a voľné termíny nájdete na stránke Psychokonzult.